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naniiii06
日记
2021年07月15日
naniiii06的日记, 2021年07月15日
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在2021年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
62.3 公斤
最近减少:
14.3 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月15日:
180 千卡
脂肪: 6.25克 | 蛋白质: 9.49克 | 碳水物: 24.10克.
早餐:
Banana, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Harina de Almendras, Clara de Huevo.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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