|
Очень не хотела вносить этот вес, так как максимально стыдно за себя, за неделю плюс три килограмма... Но я должна это сделать и взять себя в руки, я в себя верю🤞
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 77.84克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 151.85克.
早餐: Воздушный Шоколад Белый, Альпен Гольд Шоколад Орео, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крыжовник, Красная Смородина, Черная Смородина, Вкусняев Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Мёд, Геркулес Монастырский. 午餐: Русский аппетит Лазанья с Курицей , Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. 晚餐: Palermo Сыр Твёрдый, Яйцо, Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Король Сыров. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|