|
94,70
|
94.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2177 千卡
|
脂肪: 62.37克 | 蛋白质: 180.41克 | 碳水物: 223.05克.
早餐: Clara de Ovo, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. 午餐: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. 晚餐: Macarrão, Carne de Vaca Moída. 小食/其他: Queensberry Geléia de Framboesa, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|