在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 26.89克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 137.87克.
午餐: Chatime Matcha Tea Latte, Sambal Goreng, Kubis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 晚餐: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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