在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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242 千卡
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脂肪: 12.03克 | 蛋白质: 15.96克 | 碳水物: 22.02克.
早餐: Maydanoz, Salatalık, Kırmızı Domates, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Mlife Organik Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir. 晚餐: Maydanoz, Roka Marulu. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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