在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
881 千卡
|
脂肪: 40.80克 | 蛋白质: 53.25克 | 碳水物: 78.95克.
早餐: Smart Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Огурец (без Кожуры), Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%. 午餐: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Говядина Постная, Гречка Отварная. 晚餐: Global Village Оливковое Масло, Чим Чим Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|