在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 78.89克 | 蛋白质: 122.06克 | 碳水物: 105.72克.
午餐: Harry Protein Toastbrötchen 20, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Edeka Sport Salami, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. 晚餐: BBQ Zeit Zum Grillen Holzfällersteaks, Gut & Günstig Grillhähnchen Schenkel Pfanne. 小食/其他: Landskron Fassbrause Himbeer-Kirsch. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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