在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 63.45克 | 蛋白质: 67.39克 | 碳水物: 197.81克.
早餐: Малина, Viola Плавленный Сыр, Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: ВкусВилл Десерт Тирамиссу, Правильное Решение Семечки, Чай Несладкий, Папа Может Сервелат Финский, Картофель Тушеный с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. 晚餐: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Томское Пиво Пиво Нефильтроф. 小食/其他: Апельсины Навел, Щи с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|