在2021年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 89.65克 | 蛋白质: 82.59克 | 碳水物: 212.34克.
早餐: Danone Fantasia z Kulkami w Czekoladzie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Bieluch Serek Naturalny, Thai Heritage Sos Chilli Słodki, Piątnica Śmietana 18%, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie. 晚餐: Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Almette Serek z Pomidorami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pudliszki Ketchup Pikantny, Pasta z Makreli, Zwykły Cieńki Naleśnik. 小食/其他: Obwarzanek z Sezamem, Homemade Krem z Pomidorów . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|