在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2335 千卡
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脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 165.19克 | 碳水物: 308.13克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Carrefour Miele Millefiori, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Campo Largo Lenticchie Rosse Secche. 晚餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Rio Mare Tonno al Naturale, Cipolle Rosse, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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