在2021年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.9 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 67.53克 | 蛋白质: 139.11克 | 碳水物: 231.66克.
早餐: Njie Propud Chocolate Chip Cookie, Kirsikkatomaatit, Rainbow Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Dovgan Tattarisuurimot, Skyr Persikka, Päärynät. 午餐: Nektariinit. 晚餐: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Urtekram Kurpitsansiemen, Oliivit (Vihreä), Paprika (Punainen), Rainbow Oliiviöljy, Castelli Ricotta, Järvikylä Frisee Salaatti. 小食/其他: Lohilo Mint Chocolate Chip, Kirsikka, Kirsikkatomaatit. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|