在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 37.05克 | 蛋白质: 74.11克 | 碳水物: 131.66克.
早餐: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Яйцо. 午餐: Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Филе Индейки, Булгур. 晚餐: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Икра, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Арбуз. 小食/其他: Груша, Пицца с Мясом и Овощами, Кофе, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|