在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 63.93克 | 蛋白质: 114.62克 | 碳水物: 152.99克.
早餐: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Lucky Days Шоколад, Сыр-Бор Сыр Российский. 午餐: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Верес Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 晚餐: Ашан Огурец, Мерси Конфеты, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Ромкор Сосиска Счастливая. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|