在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 74.49克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 239.82克.
早餐: 체다 치즈, 계란후라이, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 더반한 원물 프로틴머핀 군고구마, 말리 코코넛워터, 바나나, 비트, 사과. 午餐: 이마트24 뉴참치마요김밥, 이마트24 뉴참치마요김밥. 晚餐: 비름나물, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 단호박찜, 풀무원 두부 크럼블 덮밥소스 태국풍 카파오, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). 小食/其他: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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