在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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461 千卡
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脂肪: 7.87克 | 蛋白质: 42.96克 | 碳水物: 58.27克.
午餐: Onions, Cucumber, Harris Ranch Ground Beef 93% Lean 7% Fat. 晚餐: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Onions , Tomatoes, Radish, Bodek Romaine Lettuce. 小食/其他: Apples , Melba Toast, Oranges, Melba Toast. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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