在2021年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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123.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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698 千卡
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脂肪: 22.73克 | 蛋白质: 37.81克 | 碳水物: 88.83克.
早餐: Asda Frozen Mixed Vegetables, Nectarines , Granny Smith Apples, Lowfat Plain Yoghurt. 午餐: Mixed Salad Greens, Tesco Cooked Ham, Boiled Egg. 晚餐: Batts Medium Peri Peri Sauce, Onions , Red Tomatoes , Olive Oil , Cabbage , Whole Wheat Crackers . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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