在2021年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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79.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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301 千卡
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脂肪: 13.05克 | 蛋白质: 27.00克 | 碳水物: 17.57克.
早餐: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kavun (Kokulu Kavun), Yumurta. 午餐: İçim Laktozsuz Süt , Danone Activia Probiyotik Smoothie. 晚餐: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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