在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 124.49克 | 碳水物: 138.77克.
早餐: Banana. 午餐: Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Feijão de Corda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. 小食/其他: Laranja Pêra. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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