在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 64.29克 | 碳水物: 37.69克.
早餐: Yumurta Omleti. 午餐: Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Hardline Whey 3 Matrix Base, Ceviz, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Proteinocean Pre-Workout Supreme. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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