在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 70.85克 | 蛋白质: 47.72克 | 碳水物: 78.59克.
午餐: От Розумовича Колбаса КРЕСТЬЯНСКАЯ, Вареное Яйцо, Гречка с Курицей, Укроп Свежий, Майонез Провансаль 50%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Миладора Майонез Провансаль 50%, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 小食/其他: Простые Пельмени, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Болжау Чипсы Воздушные, KDV Бонфетти. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|