在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 33.35克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 143.20克.
早餐: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. 午餐: Ervilhas, Milho, Uvas-Passas (sem Sementes), Abacaxi, Acelga, Couve Manteiga Crua, Feijão de Corda, Ovo Cozido, Estrogonofe de Carne, Arroz com Legumes. 晚餐: Feijão de Corda, Ervilhas, Milho, Uvas-Passas (sem Sementes), Abacaxi, Acelga, Peito de Frango, Macarrão Integral Cozido. 小食/其他: Bauducco Cereale Toast Integral , Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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