在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 91.53克 | 蛋白质: 42.12克 | 碳水物: 176.34克.
早餐: Lebom Manteiga , Macuco Manteiga, Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Padaria Pão Francês, Café, Itambé Leite sem Lactose . 午餐: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Baroa, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 晚餐: Banana Frita. 小食/其他: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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