在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 26.52克 | 蛋白质: 184.90克 | 碳水物: 235.19克.
早餐: Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café, La Virginia Tuy Sweet, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: ENA True Made Whey Protein, Banana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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