在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 73.19克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 158.38克.
早餐: Danke Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Пискаревский Молоко 2,5%, Ашан Геркулес. 午餐: Сырники Домашние, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан. 晚餐: Черешня, Персики, Каждый День Бедро Индейки , Coffee Point Свекольный Салат. 小食/其他: Нектарин, Пискаревский Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|