在2014年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1787 千卡
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脂肪: 35.98克 | 蛋白质: 111.89克 | 碳水物: 248.92克.
早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, Melk lett Q 3dl. 晚餐: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. 小食/其他: syltetøy bringbær fruitland, peanøttsmør 10g, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost med Kylling 18g, Melk lett Q 3dl, Golden Delicious AlpeGolden 220g. 更多的......
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4011 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 50 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 35 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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