在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 93.36克 | 碳水物: 146.43克.
早餐: Кофе, Клевер Молоко Топлёное, Стокманн Плов с Курицей. 午餐: Стокманн Плов с Курицей, Черешня. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Стокманн Плов с Курицей, Клевер Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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