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Keironz的日记, 2021年07月14日

在2021年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
116 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 26 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月14日:
2447 千卡 脂肪: 121.79克 | 蛋白质: 102.75克 | 碳水物: 240.42克.   早餐: Томское Молоко Творожная Масса с Какао. 午餐: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. 晚餐: Сметанный Соус, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная. 小食/其他: Добрый Сок Яблочный, Мандарины, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. 更多的......
198 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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