在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2414 千卡
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脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 198.41克 | 碳水物: 290.09克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Alesto Noci, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Campo Largo Pomodori Pelati , Baresa Olive Nere Denocciolate, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Farro Perlato Secco. 晚餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Ceci, Nuova Terra Semi di Sesamo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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