在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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505 千卡
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脂肪: 16.67克 | 蛋白质: 22.86克 | 碳水物: 68.85克.
早餐: Semizotu, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. 晚餐: Patlıcan Kebabı. 小食/其他: Üzüm, Karpuz, Nescafe Sütlü Köpüklü. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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