在2021年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 44.57克 | 蛋白质: 74.78克 | 碳水物: 140.69克.
午餐: Harry Protein Toastbrötchen 20, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Edeka Sport Salami, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. 晚餐: Knorr Feinschmecker Champignon Sauce , Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Champignons Frisch, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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