在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 70.98克 | 蛋白质: 95.79克 | 碳水物: 126.38克.
早餐: Бахетле Чак-Чак, Хлеб Цельнозерновой, RIOBA Молочный Шоколад, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. 午餐: Бахетле Чак-Чак, Малина, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Авокадо. 晚餐: Лента Вишня , Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|