在2014年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1466 千卡
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脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 35.81克 | 碳水物: 246.94克.
早餐: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Activia Morango. 午餐: Lacta Diamante Negro, Batatas Fritas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Alface. 晚餐: Abobrinha Refogada, Dona Benta Macarrão Parafuso, Tomates, Rúcula, Alface. 小食/其他: Café, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. 更多的......
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2506 千卡
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运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 徒步旅行 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 5 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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