maudrielin的日记, 2021年07月14日

在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）

65.4 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 0.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月14日:

1689 千卡

脂肪: 116.66克 | 蛋白质: 90.71克 | 碳水物: 72.00克. 早餐: 冠寶捲心餅原味起士, 炒桂竹筍, 家樂福冷凍綜合時蔬. 晚餐: 五花肉, 愛之味分解茶, Costco 乳酪絲, 烤雞. 小食/其他: Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 藍莓. 更多的......

82 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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