在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1973 千卡
|
脂肪: 83.15克 | 蛋白质: 144.50克 | 碳水物: 157.73克.
早餐: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Dovgan Tattarisuurimot, Mansikat, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. 午餐: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Järvikylä Frisee Salaatti, Kotimaista Leipäjuusto, Paprika (Punainen), Tzatsiki, Katkarapu, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. 晚餐: Päärynät, Omena (Granny Smith), Bonaqua Hohde, Bonaqua Multi Mansikka-Kiwi, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Oliivit, Oliivit (Musta), Parmesanjuusto (Raastettu). 小食/其他: GoGreen Salaattisekoitus, Rainbow Oliiviöljy, Castelli Ricotta. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|