在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 50.62克 | 蛋白质: 103.60克 | 碳水物: 76.92克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сыр Российский, Лето Лук Зелёный , Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. 小食/其他: Говядина Отварная, Клубника, Магнит Персик. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|