在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 49.22克 | 蛋白质: 66.17克 | 碳水物: 162.85克.
午餐: Oreo Oreo Thins, Wasa Sourdough Crispbread, Hillshire Farm Black Forest Ham, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 晚餐: No Name Mixed Vegetables, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Shrimp. 小食/其他: Peanut Butter Cream Pie. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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