在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2886 千卡
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脂肪: 117.16克 | 蛋白质: 172.24克 | 碳水物: 279.35克.
早餐: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo. 午餐: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Domino's Pizza Pizza de Frango com Requeijão Grande Massa Tradicional, Domino's Pizza Catuperoni. 小食/其他: Lacta Bis Xtra Oreo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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