在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 97.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2599 千卡
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脂肪: 85.82克 | 蛋白质: 208.62克 | 碳水物: 245.56克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Aurora Doce de Leite, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Café. 午餐: Peito de Frango, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tenére COCADA MISTA em TABLETES, Growth Supplements Creatina. 晚餐: Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 小食/其他: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Pizza de Calabresa, Ovo, Panco Biscoito Maisena (Chocolate), Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Molico Leite Desnatado em Pó. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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