在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2503 千卡
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脂肪: 70.84克 | 蛋白质: 142.51克 | 碳水物: 337.63克.
早餐: Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de aveia atual (55 gramas), Castanhas-do-Pará. 午餐: Grão-de-Bico Cozido, Beterrabas, Cenouras, Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Maçãs Gala, Açúcar Mascavo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Santa Helena Amendoim Japonês , Pão de Caldo Knorr, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Aveia em Flocos. 更多的......
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稳定体重
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