Bayramda güzel güzel baklava gömebilmek için kilo veriyorum 😂🍬
|
72 公斤
最近减少: 46 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
883 千卡
|
脂肪: 24.02克 | 蛋白质: 29.81克 | 碳水物: 139.57克.
早餐: Milkten Labne, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Hurma, Kayısı. 午餐: Eti Puf Kakao, Miskos Kağıt Helva. 晚餐: Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Makarna, Etli Taze Fasulye, Etli Bamya. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|