在2021年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 43.89克 | 碳水物: 204.51克.
早餐: Чай с Молоком и Сахаром, Лепешка. 午餐: Панкейки, Сгущенка. 晚餐: Рис Вареный, Лагман. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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