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95,85
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95.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 204.77克 | 碳水物: 193.14克.
早餐: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Queensberry Geleia de Damasco, Sadia Presunto Fatiado, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Queijo Branco. 午餐: Molho Branco, Batata Doce, Patinho. 晚餐: Bullight Bife de Pernil, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Sadia Presunto Cozido Magro, Queensberry Geleia de Damasco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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