在2014年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 72.02克 | 碳水物: 189.54克.
早餐: Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Great Value Vitamin D Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Clover Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt. 午餐: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Original Chicken Sandwich. 晚餐: Black Beans (Canned), Amira Premium Basmati Rice, Tomatoes, Mexican Blend Cheese, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Mission Foods White Corn Tortilla, Avocados. 小食/其他: Girl Scout Cookies Samoas. 更多的......
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3736 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 购物 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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