在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 67.73克 | 蛋白质: 68.80克 | 碳水物: 159.26克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. 午餐: Батон Нарезной, Помидоры, Яйцо Куриное. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка. 小食/其他: Буррито, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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