долой зажор выходного дня!😍
|
53.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 56.85克 | 蛋白质: 49.26克 | 碳水物: 142.18克.
早餐: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Grow Food Рисовые Блинчики, Кофе с Молоком, Абрикос. 午餐: Кофе с Молоком, Effort Protein Черника со Вкусом Моцарелла. 晚餐: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. 小食/其他: Очаковский Квас, Очаковский Квас, Сливы, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|