在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 75.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 26.25克 | 蛋白质: 60.91克 | 碳水物: 120.11克.
早餐: Woolworths Sliced Smoked Chicken, Cherry Tomatoes, Woolworths Gluten Free White Bread, Ocean Basket Salmon California Rolls, Sweetened Almond Milk. 午餐: Woolworths Chicken Noodle Soup, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese. 晚餐: Woolworths Gluten Free White Bread, Trigz Crunchy Popped Chips, Grenade Carb Killa High Protein Bar - Dark Chocolate Mint. 小食/其他: Rusk, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Taffy, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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