在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2258 千卡
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脂肪: 102.15克 | 蛋白质: 109.66克 | 碳水物: 213.49克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen, Önceden Şeker Katılmış Çay. 午餐: Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. 晚餐: Soğan veya Taze Soğan, Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk, Dana Etinden Yapılan Köfte. 小食/其他: Patates Cipsi, Bomonti Bira, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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