在2021年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 62.28克 | 蛋白质: 87.69克 | 碳水物: 100.42克.
早餐: Бургер Кинг Донат Клубничный, Молком Молоко 2,5%. 午餐: Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. 晚餐: Ашан Печень Жареная, Лента Огурцы Малосольные. 小食/其他: Нектарин, Молком Молоко 2,5%. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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