在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2134 千卡
|
脂肪: 52.33克 | 蛋白质: 195.69克 | 碳水物: 179.98克.
早餐: Corny Protein Caramel, Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 后早餐: Груша, Орехи Кешью. 午餐: Шашлык из Курицы, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Рис Вареный. 晚餐: Просекко, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Треска Отварная, Гаспачо, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
稳定体重
|