在2021年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 79.23克 | 蛋白质: 54.59克 | 碳水物: 92.64克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга . 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Шницель Куриный, Гречка Отварная. 晚餐: Уже Готово Клаб Сэндвич с Бужениной и Маринованными Огурцами. 小食/其他: Черная Смородина. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|